ท่อลมร้อน (EXPANSION JOINT) กับวงการอุตสาหกรรมไทย

by ,

ท่อลมร้อน (EXPANSION JOINT) กับวงการอุตสาหกรรมไทย หลายคนมักส่งสัย ท่อลมร้อนทำอะไรได้บ้าง วันนี้เรามีคำถาม และ คำตอบ เพื่อไขข้อข้องใจสำหรับหลายๆท่าน Continue reading

เคล็ดลับ สู่การ ‘พัฒนาสมองเด็ก’

by ,

เคล็ดลับลักษณะนิสัยพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนาคุณภาพเด็ก
ชีวิตที่ดีมีคุณภาพได้มาจากการศึกษา เรียนรู้ การได้ฝึกหัดฝึกฝน และพัฒนาตนเองตลอดเวลา เราไม่สามารถทำให้ชีวิตมีคุณค่า หรือเกิดความงดงามและความประทับใจได้โดยไม่ต้องลงทุนทำอะไร ด้วยเหตุนี้ ชีวิตที่ดีมีคุณค่าจะต้องเริ่มต้นปลูกฝังด้วยความรัก ความอบอุ่น ความเข้าใจ นำไปสู่การเชื่อมโยงกับการ Continue reading

คุณเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าหรือเปล่า

by ,

ที่มา : โรคภัยเล็ก ๆ ที่แฝงร้าย : วัยทำงาน สำนักศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ (ศรร.)สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เรียบเรียงข้อมูลบางส่วนจาก หนังสือนานาปัญหาสุขภาพกับวิถีชีวิตประชากร โดยรศ.ดร.พญ.ภัทรวัณย์ วรธนารัตน และผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์
อารมณ์เบื่อ เซ็ง เหงา เศร้าเป็นกันได้ทั่วไปก็จริง แต่หากถึงขั้นกระทบต่อการดําเนินชีวิต และมีความรู้สึกว่าไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ นั่นอาจเป็นภาวะซึมเศร้าที่ Continue reading

เปิดตัว Samsung Galaxy J7 Pro และ J7 Max ใหม่ล่าสุด ที่เน้นโซเชียลมีเดีย

by ,

หลังจากที่ได้เปิดตัว Samsung Galaxy J Series เวอร์ชันอัปเกรดปี 2017 ไปเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา ล่าสุดทาง Samsung ก็ได้เปิดตัวสมาร์ทโฟนตระกูล J Series เพิ่มเติมอีก 2 รุ่น นั่นก็คือ Galaxy J7 Pro และ Galaxy J7 Max อย่างเป็นทางการในประเทศอินเดียเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยเน้นจะในส่วนของโซเชียลมีเดียเป็นหลัก Continue reading

บะหมี่หนึ่งซอง ก็เค็มเกินพอ

by ,

คนเราควรกินโซเดียมไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา
ในบะหมี่ซองหนึ่ง โดยเฉพาะสูตรต้มยำต้มโคล้ง สูตรน้ำข้นทั้งหลาย เกลือขึ้นไปถึง 2,000 มิลลิกรัม เพราะฉะนั้นกินซองเดียวก็หมดโควต้าไปแล้วหนึ่งวัน Continue reading

booking spa พักผ่อนจิตใจ ผ่อนคลายสมองเบาๆ

by ,

booking spa พักผ่อนจิตใจ ผ่อนคลายสมองเบาๆ บางครั้งชีวิตก็ต้องเจอกับเรื่องเคร่งเครียด และปัญหามากมายเข้ามากระทบให้คุณต้องปวดหัว ต้องคอยตามแก้อยู่เรื่อยๆ ยิ่งในหนึ่งวันเจอเรื่องยุ่งเหยิงไปหมด ทำให้คุณอารมณ์ขึ้นได้ง่ายๆ พอมีใครมาบอกคุณให้ใจเย็น หายใจลึกๆ นับหนึ่งถึงสิบ ก็ใช่ว่ามู้ดคุณจะหายไปเลยซะเมื่อไร ตรงกันข้ามบางทีคุณกลับยิ่งโมโห แล้วพานหงุดหงิดกว่าเก่าซะอีก Continue reading

กพร.ติวเข้มกก.สอบมาตรฐานฝีมือแรงงาน

by ,

กระทรวงแรงงาน  เร่งสร้างมาตรฐานกรรมการ “ทดสอบมาตรฐานฝีมือแรงงานแห่งชาติ” เพิ่มประสิทธิภาพสู่ไทยแลนด์ 4.0 เน้นสาขาผู้ประกอบอาหารไทยเมื่อวันที่ 3 ก.ย. นายธีรพล ขุนเมือง อธิบดีกรมพัฒนาฝีมือแรงงาน เปิดเผยว่า กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน (กพร.) กระทรวงแรงงาน ได้ดำเนินโครงการติดดาวให้กับแรงงานที่ผ่านการทดสอบมาตรฐานฝีมือแรงงานแห่งชาติ Continue reading

พระแก้วมรกตจำลอง (วัดคีรีวัน)

by ,

วัดคีรีวันตั้งอยู่ที่ตำบล ศรีนาวา อำเภอ เมือง จ.นครนายก ในสมัยก่อนวัดนี้เคยอยู่กลางทุ่งมาก่อน จนย้ายวัดไปอยู่ที่เขากระเหรี่ยง เดิมวัดคีรีวันชื่อ “วัดสว่างอารมณ์” แต่เมื่อวัดนี้ย้ายไปอยู่ที่ภูเขาแห่งใหม่ จึงตั้งชื่อวัดใหม่ว่า วัดคีรีวัน เพื่อเป็นศิริมงคล จุดที่น่าสนใจเกี่ยวกับวัดแห่งนี้ได้แก่ องค์พระแก้วมรกตองค์จำลอง (วัดคีรีวัน) ประดิษฐานอยู่ในพระวิหารบนยอดเขา Continue reading

‘วัคซีนไข้เลือดออก’ จุดเปลี่ยนระบบสุขภาพ

by ,

เป็นเวลาเกือบ 60 ปี หลังจากค้นพบไข้เลือดออกเป็นครั้งแรก ในไทย แม้จะมีแนวทางป้องกันและมาตรการควบคุมพาหะนำโรคมาโดยตลอด แต่การระบาดของโรคยังคงเกิดขึ้น กระทั่งมี การอนุมัติให้ใช้วัคซีนป้องกันไข้เลือดออก จึงนับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญสำหรับการป้องกันไข้เลือดออกแบบองค์รวม Continue reading

แนะ6ข้อแฮปปี้ผู้สูงวัย

by ,

ความสุขของผู้สูงอายุเกิดจากสิ่งแวดล้อมและรวมถึงสุขภาพกายใจของตนเอง หากเรามีผู้สูงอายุอยู่ในบ้านควรดูแลจิตใจและสุขภาพ เพื่อให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีความสุข Continue reading